جمعية الدارسين بتشيكيا وسلوفاكيا حضرموت

منتدي لربط اعضاء جمعية الدارسين بتشيكيا وسلوفاكيا في حضرموت للتعارف وتبادل الاراء والافكار وتوطيد العلاقات فيما بينهم


    تخيل أنك تتناول الشيكولاتة والجبنة.. ستشعر بالشبع

    شاطر

    marcel

    عدد المساهمات : 240
    تاريخ التسجيل : 13/06/2009

    تخيل أنك تتناول الشيكولاتة والجبنة.. ستشعر بالشبع

    مُساهمة  marcel في الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 7:52 am

    أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين برئاسة "كارى - موروفيدج" وتلاميذه بالتجربة على بعض المتطوعين، أن التفكير والتخيل بالتهام الشخص لقطعة من الشيكولاتة أو قطعة من الجبن تشعر الشخص بالشبع.
    وذكرت الدراسة أن الذين تخيلوا الطعام تناولوا بعد ذلك الطعام أقل ثلاث مرات من الذين يأكلون بالفعل أمامهم.
    وأوضحت الدراسة أن التدريب الذهنى على الأكل أفضل من تغيير نظام الأكل، فهو يعطى الإحساس بالشبع، وهذا أفضل بكثير من اتباع أى نظام غذائى لفقد الوزن.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 5:20 pm